Het is enorm waardevol als jij vol met energie, enthousiasme en plezier kan leven en werken. Alleen op deze manier kun jij optimaal functioneren. Helaas komt het vaak voor dat mensen vastlopen in hun gevoelens of gedachten en zo tegen een burn-out aan zitten. Als je dit herkent is het misschien wel tijd om te praten met een coach. Een coach kan je door deze situatie heen trekken en je de juiste handvatten bieden om de burn-out niet je leven teveel te laten beïnvloeden. Nieuwe inzichten kunnen jouw klachten op een korte termijn al verzachten.
Neem een burn-out situatie serieus
Als je het gevoel hebt dat je gewoon niet zo vitaal bent als dat je wilt zijn en dat je compleet bent uitgeblust, neem dat gevoel dan serieus. Het kan leiden tot ergere mentale en zelfs fysieke klachten en kwellingen. Het is bij iedereen wel bekend dat een burn-out vervelende gevolgen kan hebben, maar veel mensen negeren de klachten toch. Herken jij deze fase van ontkenning? Een gesprek met een ervaringsdeskundige geeft je in ieder geval een idee hoe erg jouw situatie is en wat het stappenplan is tot klachtenreductie.
De oorzaak van een burn-out is bij iedereen verschillend. Het is voor jezelf vaak lastig om de oorzaken van jouw situatie te herkennen. Neem de regie weer in eigen hand. Als je nou veel moeite hebt om te kunnen ontspannen en je wilt weer vol met energie en enthousiasme het leven door, praat er dan eens over met één van onze coaches.
Uitgelicht
Recente reviews
Jeetje! Er zit een paar parels bij Topconsulenten en jij bent er zeker 1 van! Wauw! Tot snel Lana! 😘
Ja helemaal geweldig ben je, veel meer dan 5 sterren! Je bent ook erg druk, lijn is veel bezet :) Tot snel in ieder geval xxx👌🏼
Wat ik enorm waardeerde is Yvette’s rustige, nuchtere manier van invoelen. Ze bleef dicht bij mijn vraag, gaf heldere en realistische inzichten en bevestigde mijn gevoel zonder het groter te maken dan nodig. Dat gaf rust en vertrouwen. Dank je wel 🌸
je bent mijn rots en fijn dat ik je weer gesproken heb. Ga intens genieten vsn zijn aandacht en stilletjes hopen op een goede afloop. veel liefs ❤️😘
Dankjewel!