Het is enorm waardevol als jij vol met energie, enthousiasme en plezier kan leven en werken. Alleen op deze manier kun jij optimaal functioneren. Helaas komt het vaak voor dat mensen vastlopen in hun gevoelens of gedachten en zo tegen een burn-out aan zitten. Als je dit herkent is het misschien wel tijd om te praten met een coach. Een coach kan je door deze situatie heen trekken en je de juiste handvatten bieden om de burn-out niet je leven teveel te laten beïnvloeden. Nieuwe inzichten kunnen jouw klachten op een korte termijn al verzachten.
Neem een burn-out situatie serieus
Als je het gevoel hebt dat je gewoon niet zo vitaal bent als dat je wilt zijn en dat je compleet bent uitgeblust, neem dat gevoel dan serieus. Het kan leiden tot ergere mentale en zelfs fysieke klachten en kwellingen. Het is bij iedereen wel bekend dat een burn-out vervelende gevolgen kan hebben, maar veel mensen negeren de klachten toch. Herken jij deze fase van ontkenning? Een gesprek met een ervaringsdeskundige geeft je in ieder geval een idee hoe erg jouw situatie is en wat het stappenplan is tot klachtenreductie.
De oorzaak van een burn-out is bij iedereen verschillend. Het is voor jezelf vaak lastig om de oorzaken van jouw situatie te herkennen. Neem de regie weer in eigen hand. Als je nou veel moeite hebt om te kunnen ontspannen en je wilt weer vol met energie en enthousiasme het leven door, praat er dan eens over met één van onze coaches.
Recente reviews
Efteling zoekt figuranten haha.. te erg toch? Ik zie het allemaal wel maar voor nu even ''laat maar gaan''. Ik weet ook niet of ik dit allemaal kan accepteren op langere termijn maar dat zien we dan wel. Dankjewel weer XXX
Enorm bedankt Mirjam. Alles wat je zei is tot nu toe echt uitgekomen. Je bent ook zo lief en oprecht. En hij belde me net ook nog om te vragen of ik veilig in me huis ben gekomen. Nou Mirjam t, voor mezelf opkomen heeft wel echt gewerkt. Moet nu minder in me hoofd zitten. Bel je snel✨
Heel goed aangevoeld!! Dankjewel 💗
Sahiva is echt goed. Zij vertelt dingen uit zichzelf die ook nog kloppend zijn. Ik heb zelfs meerdere keren opgewaardeerd omdat ik aan haar lippen hing . Ik zou zeggen, laat je verrassen en bel haar. Zij is het beslist waard. ThanX Sahiva tot gauw! ♥️
Zachte energie en ziet het goed